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M-Hockey
Les inscriptions au Camp de dek 2020 seront disponibles très bientôt via la plate-forme Sportnroll. Suivez-nous sur Facebook afin de connaître les modalités d'inscription.

Cliniques pour adultes

DEK

Il vous est possible de faire les BLOCS dans l'ordre que vous souhaitez, selon vos disponibilités! Par contre, nous recommandons toujours de les faire dans l'ordre numérique, puisque les apprentissages sont évolutifs.

Le coût d'une séance de 2 heures est de 30$ par personne. Il y aura un maximum de 12 joueurs et de 3 gardiens par séance.

 

 

VOICI LES PROCHAINES CLINIQUES POUR FEMMES SEULEMENT.

ELLES AURONT LIEU AU PROGYM DE 18H À 20H.

MHockey offre un t-shirt pour une inscription aux trois cliniques!

3 septembre 2019: bloc 1

9 septembre 2019: bloc 2

16 septembre 2019: bloc 3

 

 

JOUEURS - CONTENU DES BLOCS

Bloc 1: Développement des habiletés individuelles: maniement de balle, passes, passes du revers, passes en mouvement, lancers du poignet, lancers frappés, lancers sur réception.

Bloc 1.1 (perfectionnement): Réservé aux personnes ayant fait la première partie. Pratique des habiletés du BLOC 1 + lancer en mouvement. 

Bloc 2: Protection de balle, approche au porteur, stratégies en 1 vs 1

Bloc 3: Stratégies semi-collectives 2 vs 1 et 2 vs 2. Repli défensif.

Bloc 4: Stratégies collectives 3 vs 3 en défensive. Pratique des techniques apprises aux blocs précédents. Court match dirigé en fin de pratique.

Bloc 5: Stratégies collectives 3 vs 3 en offensive. Pratique des techniques apprises aux blocs précédents. Court match dirigé en fin de pratique.

Bloc 6: Avantage et désavantage numérique.

 

 

GARDIENS - CONTENU DES BLOCS

Bloc 1: position de base, positionnement en fonction du jeu, tirs de base

Bloc 1.1 : perfectionnement individualisé à la demande du client

Bloc 2: maniement du bâton, analyse du jeu/prise de décision

Bloc 3: Positionnement en situation de 2 vs 1, 3 vs 2 et désavantage numérique, jeu hors du but (maniement derrière le but, remise en jeu, passes)

Blocs 4-5-6:  15 à 30 minutes de travail avec l'entraîneur en semi-privé, exercices adaptés au calibre des gardiens présents, participation aux exercices avec les joueurs et joueuses, réception de plusieurs lancers, commentaires en direct de l'entraîneur, etc.

 

 N'hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions!

[email protected]

 

À bientôt!

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